Etiket: yoga

Güney Avustralya Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, fiziksel aktivitenin hafif-orta derecede depresyon, anksiyete ve stres tedavisinde psikoterapi veya yaygın kullanılan ilaçlardan ...

Asrımın gözü çıksın. Geçmiş gitmiş güzel çağlar. Tarih tekerrürden ibaret. Peygamberler tekrar tekrar gelmiş. Güneş de gidip geliyor... Mevsimlerde Ah ...

İÇ BU AÇIDAN BAKTINIZ MI? Yoga, İslamiyet ve diğer tüm din ve felsefelerde var olan kurallar sadece tek bir amaca ...

Hiç Bu Açıdan Baktınız mı? Günümüzün modası: yoga. İstisnasız herkesin yoga hakkında bir fikri var. İnternetten, kitaplardan,dergilerden, gazetelerden, oradan buradan ...

Hiç Bu Açıdan Baktınız Mı? Yoga ile ilgili konulara değindiğimde, genelde bana yöneltilen ilk sorular şunlar olur: “Yoga ile gerçekten ...

Kendinizi Değiştirin, Diğerlerini Değil... Halbuki Tam Tersini Yapıyoruz “Yoga ile kendimi sakinleştirsem bile, etrafımda o kadar çok olumsuz insan var ...

Doğru miktarda yemek bilinçli beslenme için önemlidir. Etkili beslenme alışkanlığımızı geliştirmeliyiz. Doğal ve kendi kendini düzenleyen bir yeme alışkanlığını kazanmamız ...

Maide ÖREN BİLİNÇ ALTI “Zihin, bir sisteme, bir yönteme ya da biçimlenmiş düşünceye saplandığı sürece özgür olamaz." J. Krishnamurti Uykuya ...

Maide ÖREN BİLİNÇALTI Ne yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Sabah şunları bunları yapın demeden önce bilmemiz gereken bir şey var uykumuz ...

Maide ÖREN BİLİNÇALTI Kişisel gelişim için yapı-lan bu yolda sabır gösterip kendimize 5-10 dakika da olsa bedenimizi dinleyerek, hissederek esnetmek ...

Maide ÖREN BİLİNÇ ALTI “Beni bana buldurmak, enerjimle hayatımın ne olduğunu anlamak." Bu en önemli şey ve müthiş bir güven ...

Maide ÖREN BİLİNÇALTI Dünden devam  Burada enerji çalışmasından söz etmek istiyorum. Bedenimizde bize ait olmayan enerji fazlalığını salıvermekten… Nasıl oruç ...

Maide ÖREN BİLİNÇALTI Meditasyonla iç barışını sağlayanlar, dünya barışının da kurucusu olacaklar".B.K.Jayanti Barış ve huzur adına neler yapılabilir? Ne gibi ...

Maide ÖREN BİLİNÇALTI Elbette. Yoga forma girmek için izlenmesi gereken harika bir yoldur. Duruşlar organlara esneklik kazandırır ve uzun, yağ ...