Alerjiniz mi var?
Eğer varsa, alerji rahatlaması için uygun yollar mı arıyorsunuz? Eğer öyleyse, Bu yazıyı önemle okumaya devam etmek isteyeceksiniz. Alerji semptomlarınızı azaltmak için atabileceğiniz birkaç kolay adım özetleyebiliriz.
Doktorunuz size sadece reçeteli ilaç sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ek ipuçları da verebilir. Bu ipuçları, rahatlama aramanın diğer doğal ve kolay yollarını içerebilir. Alerjilerle yaşamayı nasıl öğrenebileceğiniz de dahil olmak üzere yönetim ipuçları da doktorunuz tarafından tartışılabilir?
Alerji giderici bir başka doğal ve kolay yol, kendinizi sorunlarınızın kaynağından uzaklaştırmak veya en azından maruziyetinizi sınırlamaktır. Örneğin, evcil hayvanlara alerjiniz varsa ve bir evcil hayvan sahibiyseniz, bir arkadaşınızın veya aile üyenizin evcil hayvanınızı sizin için alıp alamayacağını düşünün. Bu yaklaşımı benimsemek istemiyorsanız veya evcil hayvanınız için iyi bir yuva bulamıyorsanız, özellikle iç mekanlarda onlarla olan temasınızı sınırlayın. Tüm evcil hayvanları mümkün olduğunca mobilyalardan uzak tutun ve yatak odanızdan uzak tutun.
Evinizi mümkün olduğunca temizleyin. Küfe ve büyük miktarda toza alerjisi olan bazı kişiler vardır. Bu kişilerden biriyseniz, evinizi temizlemeyi zor bulabilirsiniz. Bir ipucu, evinizi mümkün olduğunca temizlemektir. Bu, evinizde biriken tozu sınırlamanın harika bir yoludur. Mutlaka uygun fiyatlı olmasa da, profesyonel bir ev temizlikçisi kullanmayı da düşünebilirsiniz. Profesyonel yardıma uygun olarak, küf ve mantar alerjileriniz varsa, profesyonel bir küf temizleyicisini aramayı düşünün.
Yeşil çay, alerjilerden kurtulmanın bir başka kolay ve doğal yoludur. Bazı çayların içinde doğal antihistaminikler bulunur. Bunlar rahatlamanın harika bir yolu ve uygun fiyatlı bir yoludur. İçlerinde doğal antihistaminikler olmayan çaylar bile yardımcı olabilir, çünkü çay sakinleştirici etkisiyle bilinir. Sağlanan rahatlık ve sakinlik, şiddetli alerji semptomları çekenler tarafından açık kollarla karşılanabilir.
Muhtemelen zaten bildiğiniz gibi, alerjiler birçok farklı biçimde gelir ve alerjisi olan kişilerde genellikle farklı semptomlar görülür. Kurdeşen hastalığınız varsa, yulaf ezmesi kullanılmalıdır. Yulaf ezmesi bir su bardağı kaynar su ile hazırlanmalıdır. Birkaç dakika, yaklaşık otuz dakika bekleyin ve sonra süzün. Kalan sıvı cilde ve kurdeşenlere uygulanabilir. Küçük bir kağıt havlu veya pamuk topu işe yarayacaktır.
Gördüğünüz gibi, birçok yaygın alerji semptomundan kurtulmak için başvurabileceğiniz bir dizi uygun fiyatlı yol bulunmaktadır. Alerjiniz varsa, yukarıda belirtilen yaklaşımları denemeniz önerilir.
