Bizi bilenler bilir, bir ayağımız köydedir. Yıllardır her köye geldiğimizde çocuklarım bana;
“Baba, her sene köye geldiğimizde Ali Amca, Hakkı Amca, Ayşe Teyze ve diğerlerini hep aynı yaşta görüyorum, bu insanlar hiç yaşlanmazlar mı?” diye sorarlar.
Ben de onlara; “İnsan hiç yaşlanmaz olur mu evladım, aslında sizin gördüğünüz şehir ile köy yaşantısı arasındaki fark olsa gerek.
Siz şehirde her sene insanların görüntülerinin değiştiğini şahit olduğunuz için, köyde de öyle olacağını zannediyorsunuz. Halbuki köyde doğal ve doğru yaşam olduğu için insanlar yavaş yavaş yaşlanırlar. Hatta şehirliden daha çok çalışmalarına rağmen dinç ve sağlıklı görünürler, o yüzden siz hep aynı yaşta görüyorsunuz insanları…”derim.
Doğru tespit değil mi…
Değerli dostlar, 55 yaşındayım, hayattan edindiğim tecrübe;
insanoğlunun fıtratının şehirde yaşamaya değil, köyde yaşamaya daha uygun olduğunu yaşayarak gözlemlememdir.
Şehirde yaşıyor ve özellikle de ofiste veya bir masa başında oturarak çalışıyorsanız bu bu durum beden sağlığınıza aykırı. Vücudunuz hareketsiz kaldığı için yediğinizi ve içtiğinizi metabolizma yakamıyor veya vücut yeteri kadar onu işleme çeviremiyor.
Spor da yapsanız, hava kirliliği, yaşam koşullarının ağırlığı ve stresli ortam, sizin bedenen yıpranmanızı, ruhen daha çabuk çökmenize yol açıyor ve bu da daha çabuk yaşlanmak demek…
Sağlık uzmanları da öyle diyor…
Halbuki köyde olsanız, direk bağ-bahçeden çıkan doğal meyve ve sebzelerle beslenceğiniz için bedeninize daha sağlıklı yiyecekler ve vitaminler girecektir.
O meyve ve sebzeleri yetiştirirken de bedeninizin sürekli hareket halinde olduğu için zararlı toksinleri atarken yediklerinizi vücudunuz yakacaktır, tüm hastalıkların anası şekeri bile…
Temiz havası ve suyu da cabası…
Hani derler ya ‘Vücut taş yesen eritir.’ yarar…
İşte köylerimiz şehirlere nazaran henüz tamamen bozulmamış doğal ve doğru yaşam alanlarımızdır…
İnsanın doğasına en uygun olanı, doğada hareketli bir yaşam tarzı sürmektir…
Tıpkı çocuklarımın meramı gibi şimdi siz de soracaksınız bana;
“Peki hocam nasıl olacak bu iş, şehirden kopamıyoruz ki?”
Alın size kolay cevap;
Fedakarlık yapacaksınız…
Şöyle ki ;
Köyünüz varsa köyünüze, köyünüz yoksa yaşadığınız şehre yakın illerdeki köylerden mütevazi bir toprak edineceksiniz.
Emekliyseniz hemen köyünüze döneceksiniz.
Çalışıyorsanız yıllık izinlerinizde veya belirli aralıklarla şehirden uzaklaşıp ayağınızı toprağa basacaksınız, doğayla hemhal olacaksınız…
İllaki çoğunuzun yastık altı birikimi veya arabasının olduğunu
tahmin ediyorum, pekala bunları değerlendirebilirsiniz…
Günlük bir paket sigara parasını biriktirmek bile size fırsat yaratacaktır…
Unutmayın hayat fırsatları değerlendirenleri ödüllendirir, sağlıklı yaşam için kendinize ve ailenize fırsat verin…
