Etiket: uyku

Uykuya dalmakta zorlananlara harika bir haberim var. Journal of Sleep Research isimli tıp dergisinde yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, kilonun yüzde ...

Esmanın da zıtları var...cüz'i iradeni esmadan yana yap İmam Gazli diyor ki..."Kul ile Rabbi arasında nefis var..."evet...erişemez kul nefsini çiğnemeden ...

Acaip bir iç güdüyle doğrulmuştum yatakta. Gözlerimde uykuya dair mahmurluk dahi yoktu! Sanki hiç uyumamış gibiydi gözlerim. Saçlarımı alnımdan başıma ...

Hastasınız. İlaç alıp uykuya geçmişsiniz. Gecenin bir yarısı, kapınız devamlı çalınıyor. Şimdi size sorum şu oluyor: Sizi uykunuzdan sıçratmış, hiç ...

Gündüz beynimiz beta dalga boyunda çalışırken ve bedenimiz hayatta kalmak için mücadeleci davranış kalıplarıyla hayatın içinde... Tüm gün hızlı bir ...

İnsan doğasının en rahatsız edici reflekslerinden, en baskın duygularından biridir ‘korku’. Buna karşılık yine de alabildiğine çekici gelebilir korkmak, gerilim ...

Birçok insan uykusunda çığlık atar. Yıllardır bu sorundan muzdarip olan insan sayısı azımsanmayacak kadar çok. Uzmanlar, uzun yıllar boyunca her ...

Journal of Agricultural and Food Chemistry’ de yayınlanan araştırmada 30 sağlıklı kişi üzerinde melatonin muhtevası yüksek olduğu bilinen altı tropikal ...

İnsanoğlunu yaratıp imtihan ve tecrübe için dünyaya gönderen Yüce Yaratıcı tabii ki onun kullanım kılavuzunu ihmal etmemiştir. Kılavuz sahifeler le ...

HİÇ BU AÇIDAN BAKTINIZ MI? Zihinsel sorunlarını çözmek, iş ve özel hayatlarında uyumlu ve sağlam ilişkiler kurmak, başarılı olmak ya ...

Öykü kahramanı babam değildir, Eğer bana, babanı anlat deseler Bir cümleyle anlatırım “O; benim tanıdığım, içine ağlayan tek insandı.” * ...

Evvela, zor bir cümleyi okumaya hazırlayın kendinizi: “Düşündüklerimizin ve eylemlerimizin alanı farkına varamadıklarımızla sınırlıdır ve farkına varamadığımızın farkına varamadığımız için ...

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ VE BİZ Savunma Sistemi hazırlıklı olursa ve yeterince iyi çalışırsa iç ve dış riskler hastalık oluşturmadan atlatılabilir. Bağışıklı ...

Bu hafta Pediatrics isimli muteber tıp dergisinde yayınlanan bir araştırmada hafta sonlarında düzenli olarak uzun süre uyuyan çocuklarda obezitenin daha ...

Gençlik bir defa geliyor ve geriye anılarını bırakarak elimizden kayıp gidiyor. Bugün gençliğini çarçur eden gençleri gördüğümde içim cız ediyor. ...