Hastalık, beden veya zihinde meydana gelen, rahatsızlık, dert ve görev bozukluğuna yol açan belirli bir anormal duruma verilen isimdir. Herşeyin başı sağlıktır. Hem toplum olarak hem de birey olarak sağlığımızı korumalıyız. Örneğin sık sık spor yapmalı, düzenli ve dengeli beslenmeli, meyve, sebze tüketmeli, vücudun gereken A, B, C, D, E ve K vitaminlerini almalı ve zararlı yiyeceklerden kaçınmalıyız. Aynı zamanda yılda bir kez check-up yaptırarak gerekli kontrollerle sağlığımızı korumalıyız.
Sağlığımızı korumak hepimizin bir görevidir. Çünkü sağlıklı olursak güzel bir yaşam sürdürebiliriz. Eğer sağlığımız iyi olmasaydı çeşitli hastalıklara yakalanırdık ve vücudumuzda hasar meydana gelirdi. Bu yüzden sağlığımızı görmezden gelmemeli olabildiğince sağlığımızı tehdit edecek her şeyden kaçınmalıyız. Unutmayalım ki sağlık demek, hayat demektir. Son yıllarda en çok ölümlerin başında; kalp krizi, beyin kanaması, inme(felç), kanser hastalıkları, böbrek ve karaciğer yetmezliği vb. geliyor. Hayatımızda sağlıktan önemli başka ne olabilir ki?
Sağlığımız yerinde olmadan hiçbir engelleri aşamaz, geleceğe yönelik planlar yapamayız. Son günlerde salgın hastalıklardan olan influenza, grip ve soğuk algınlığı birçoğumuzun hayatını kötü etkiliyor. 7’den 70’e hem özel ve devlet hastanelerinde hem de sağlık merkezlerinde aşırı bir yığılma var. Serum, enjeksiyon, antibiyotik, ağrı kesiciler, vitamin takviyesi ve bitki çayları derken, hastalığın tedavi süreci 1 Ay’ ı buluyor. Dolayısıyla küresel ısınmanın etkisiyle iklim değişikliği de hastalıkları tetikliyor. Yani bazı günlerde dört mevsim yaşanabiliyor. Toplum olarak sizlerde benimle aynı fikirde olacağınızı düşünerekten, iklim değişikliğinden dolayı ne giyeceğimizi tahmin bile edemiyoruz. Dünya üzerinde Ekvator Bölgesinde Ilıman İklim Kuşağında bulunduğumuzdan dolayı kış mevsimini mevsimsel kıyafetlerle bile geçirebiliyoruz. Bu durum hava şartları olarak Türkiye’de başka bölgelerimiz de aynı şekilde olma ihtimali çok düşüktür. Küresel aşıların etkisi ölümleri arttırdı mı? Sağlık demek, yaşam demek… Sağlığımıza olumsuz etki eden hazır gıda ürünleri oldukça piyasada rağbet görmektedir. Bunların başında fast food, dondurulmuş gıdalar, koruyucu madde içeren gıda ürünleri, sosis, salam, işlenmiş gıdalar ve mevsiminde tüketilmeyen gıdalar hastalıklara sebebiyet vereceği bilinse bile tüketilmeye devam ediliyor. Bir nevi kendi sağlığımızı bile bile tehlikeye atıyoruz.
Bu ve buna benzer ürünleri almamalı aynı zamanda alacağımız ürünlerin son kullanma tarihlerine dikkatlice bakmalıyız. Bazı kurumsal firmalar ve marketler son kullanma tarihleri yakın olan ürünleri satış politikası olarak indirime sunarak müşterilere satıyorlar. Buna benzer bir çok durumlara çok dikkat etmeliyiz. Son günlerde gündemde olan taklit ve tağşiş ürünlerini de iyi takip ederek bu ürünleri kesinlikle satın almamalıyız.
Sağlığımıza çok dikkat edelim. Sağlıcakla kalın.
