Gıda takviyeleri, insanları sağlıklı beslenmeden uzaklaştırmak ve onları giderek bu haplara mahkûm etmek için bir tuzaktır.
Bu takviyelerin en çok tüketilenlerinden biri de eklem hastalıkları için tavsiye edilen glukozamin/kondroitin sülfattır.
İspanya’ da yapılan yeni bir araştırmada halk arasında “kireçlenme” adıyla bilinen diz osteoartriti olan 164 hastanın bir grubuna günde 1500 mg glukozamin+ 1200 mg kondroitin sülfat bir grubuna ise plasebo verildi.
Arthritis & Rheumatology’ de yayınlanan araştırmada 6 ay süreyle glukozamin/kondroitin takviyesi alanlarda ağrı skorlarındaki azalma yüzde19 olarak bulunurken plasebo alanların ağrısındaki azalma yüzde 33 olarak ortaya çıktı.
Gelelim neticeye
Bu araştırmanın da gösterdiği gibi plasebo yani boş ilaç dünya kadar para ödenen bu gıda takviyesinden daha etkili.
Kafanızı ilaçlara gıda takviyelerine takmayın, adam gibi beslenin kâfi.
Eklemlerin temel ilacı kemik suyu ve “limonlu, sirkeli, baharatlı paça çorbası” dır, afiyetle yiyin.
Kaynak:
