Etiket: kalp sağlığı

Omega-3 yağları, en başta kalp ve beyin olmak üzere pek çok vücut fonksiyonu için kritik önem taşıyor. Türkiye’nin de içinde ...

Sağlık için şekerin de tuzun da zararlı olduğu bilinir. Şeker obezite ve diyabetle, tuz ise kalp-damar hastalıkları ve özellikle de ...

600 binden fazla kişi üzerinde gerçekleştirilen araştırmalardan yararlanarak yapılan meta-analiz, Amerikan Kalp Derneğinin (AHA) kalp sağlığı ile ilgili beslenme tavsiyelerinin ...