Etiket: egzersiz

Stresi Azaltarak Eğlenelim İçinde yaşadığımız dünya giderek daha hızlı, stresli ve sorumluluk dolu bir hal alıyor. Bu nedenle herkesin dinlenmeye ...

İndependent Türkçe’ deki yazım: Tıpkı “Hastalıklardan korunmak için günde en az 8 bardak su içilmesi gerekir” tavsiyesi gibi, yine hastalıklardan korunmada ve bunlara ...

American Journal of Gastroenterology’ de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, egzersiz dünya çapında karaciğer hastalığının önde gelen sebeplerinden biri olan alkole ...

Güney Avustralya Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada, fiziksel aktivitenin hafif-orta derecede depresyon, anksiyete ve stres tedavisinde psikoterapi veya yaygın kullanılan ilaçlardan ...

Fareler üzerinde yapılan çalışmada, aerobik egzersiz sırasında kana geçen irisin isimli hormonun Parkinson hastalığı (PH) ile ilgili bir proteini (alfa ...

Genellikle sporcular tarafından kullanılan küçük elde taşınabilir solunum egzersiz cihazlarının, Kovid-19’dan iyileşen kişilerin nefes darlığını azaltmaya ve fiziksel zindeliği iyileştirmeye ...

Lösemide kemoterapi ile beraber düşük kalorili diyet ve egzersiz programı uygulanan çocuk ve gençlerin tedaviye çok daha iyi cevap verdikleri, ...

Laboratuarda geliştirilen insan kası üzerinde yapılan deneylerde, insan kasının, egzersiz yapıldığında kronik enflamasyonun zararlı etkilerini önlemede doğuştan gelen bir kabiliyete ...

Bundan böyle kimse egzersiz yapmaya zamanım yok diyemeyecek. Yeni bir araştırmaya göre, günde 1 dakikası ağır toplam 10 dakikalık egzersiz ...

Brigham Young Üniversitesi uzmanları tarafından National Health and Nutrition Examination Survey kapsamındaki telomer uzunlukları takip edilen 5.823 erişkine ait veriler ...

El kavrama gücünün (grip strength) bir insanın kalp krizi, felç ve kalp-damar hastalıklarından ölüm riskini belirleyebileceği bildirildi. Kısa adı PURE ...

British Journal of Sports isimli dergide yayınlanan makalede sağlıklı yaşama ve kilo vermede diyetin egzersizden çok daha önemli olduğu bildirildi ...

Sağlıklı ve uzun yaşamada, hastalıklardan korunmada bağırsaklarımızda yer alan mikropların çeşitliliği ve sayısının önemini gösteren çalışmalara her gün bir yenisi ...

Kısa adı ACC olan Amerikan Kardiyoloji Koleji’ nin senelik toplantısında sunulan bir araştırma benim “mâkûl miktarda egzersiz” teorimin de ne ...

Journal of American College of Cardiology isimli tıp dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, kolesterol ilacı simvastatin fazla kilolu veya obez ...