Dünya tıbbının göz bebeği Harvard reflünün ilaçlara gerek kalmadan bazı hayat tarzı değişiklikleriyle düzelebileceğini açıkladı (1).
Okurken gözlerim yaşardı, mutluluktan bittabi…
Buyurun:
BİR: Az miktarlarda ve yavaş yiyin.
İKİ: Nane, yağlı yiyecekler, baharatlı yiyecekler, domates, soğan, sarımsak, kahve, çay, çikolata ve alkol gibi yiyecek ve içeceklerden kaçının.
ÜÇ: Gazlı meşrubat içmeyin
DÖRT: Yemek yedikten sonra yatar duruma geçmeyin.
BEŞ: Yemekten sonra aşırı egzersiz yapmayın.
ALTI: Başınız yüksekte yatın.
YEDİ: Kilo verin.
SEKİZ: İçiyorsanız, sigarayı bırakın.
DOKUZ: Reflüyü artırabilen ilaçlara dikkat edin.
Gerçi bu tavsiyelerin tümü aşırma ama olsun, Harvard’ ın intihali adama gurur verir (2).
İlaç şirketleri halkın reflüden korkmasını, ilaçları gerekmese de ömür boyu almasını ister
Onlara göre:
BİR: Reflü çok tehlikeli bir şeydir.
İKİ: Ses kısıklığından, boğaz ağrısı, geniz akıntısı, horlama ve öksürüğe kadar her kötülüğün anasıdır.
ÜÇ: Kansere bile çevirebilir.
DÖRT: İlaçlar kesintisiz kullanılmalıdır.
Reflü ilaçlarının adı mide koruyucuya çıkarılmıştır
Uyanık endüstri, reflü tedavisinde kullanılan ve kısaca PPİ yani “proton pompası inhibitörleri” adı verilen ilaçların adını “mide koruyucu” ya çıkarmıştır.
Böylece, bu ilaçların sanki hiçbir yan etkisi yokmuş algısı yaratılmıştır.
Bir kere mide koruyucu (!) yazılan hasta artık o ilacı ölene kadar almakla mükellef kabul edilir.
Oysa “yerinde kullanıldığında hakikaten faydalı ve emniyetli olan bu ilaçların” uzun süre bilinçsizce kullanılmasının ölüme kadar giden neticeleri vardır:
PPİ, kalp krizi, felç, kolit, zatürre, kolon kanseri, karaciğer hasarı, böbrek yetersizliği,alerji, depresyon ve kemik kırığı riskini artırır, B12 ve magnezyum eksikliğine yol açabilir (3).
Damarların iç yüzeyini döşeyen hücrelerin erken yaşlanmasına sebep olabilir (4).
Gelelim neticeye
Dünyanın bir numaralı tıp merkezi Harvard’a “bir hâller” oldu.
Adamlar adeta bana “rahmet okutuyorlar”.
Bunlar yakında “Tıptan uzak sağlıklı hayat” sloganımı da kaparlarsa şaşırmam.
Allah ilaç şirketlerinin yar ve yardımcısı olsun.
Kaynaklar:
1. https://www.health.harvard.edu/digestive-health/9-ways-to-relieve-acid-reflux-without-medication
