BİR: Balık yağı hapları ile yapılan çalışmalar tartışmalıdır.
İKİ:Balık yağı haplarının etkili ve emniyetli oldukları ispatlanmamıştır.
ÜÇ: Balık yağı haplarının yan etkileri olabilir ve cıva, kurşun, bakteri ve pestisitler bulunabilir.
Gelelim neticeye
“Balık yağı hapı içeceğinize, balık yiyin” tavsiyesine ve ileri sürdüğü gerekçelere ben de aynen katılıyorum ama şunu da bilmenizi isterim ki Nissen balık yağı hapı üreticilerinden nemalanmış olsaydı, bunun tam aksi bir makale de yazabilirdi.
Kaynak: https://health.clevelandclinic.org/fish-oil-supplements-good-cardiovascular-health/
