Yazar Portal | Turkiye'nin Interaktif Kose Yazarı Gazetesi

Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA (Prof.Dr.) Kategorisi

Salatalarda Mutlaka Olması Gereken Beş Ot

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

24 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Ünlü Cleveland Klinik’ in web sayfasında salatalara hem lezzet veren hem de sağlığa pek çok faydası olan beş ot tavsiyesi yer alıyor. Hatırlatmak istedim: Fesleğen veya diğer adıyla reyhan “otların kralı” olarak bilinir. Çok kuvvetli bir antioksidan olması yanında kalsiyum, potasyum ve demirden...

Soğuk Odada Yatanlar Kilo Veriyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

23 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Yeni bir araştırmada geceyi serin bir odada geçirmenin obezite ve diyabete karşı koruyucu etkisi olan “kahverengi yağ dokusunu”, ensülin duyarlılığı ve enerji yakılmasını artırdığı belirlendi. Araştırma modern toplumlarda giderek artan obezite ve diyabette beslenme yanlışları...

Aç Kalmak Bağışıklığı Kuvvetlendiriyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

22 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

2-4 gün gibi tekrarlayan açlık dönemlerinin tüm bağışıklık sistemini yeniden canlandırabileceği belirlendi. Kemoterapide kullanılan bir ilaç verilen fareler üzerinde gerçekleştirilen deneylerde, tekrarlayan açlık dönemlerinin bağışıklık sistemindeki zayıflamayı ve fare ölümlerini azalttığı; yaşlı farelerde bağışıklık sistemini...

Antibiyotik mi Yumurtadan, Yumurta mı Antibiyotikten Çıkar?

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

20 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Bizim üreticiler -özellikle de piliç üreticileri- şiddetle karşı çıkıyor olsalar da daha kısa zamanda daha fazla et elde etmek için tüm dünyada besi hayvancılığında yaygın olarak antibiyotik kullanılıyor. Antibiyotikler, zatürree, menenjit, ishâl, kan zehirlenmesi gibi mikropların...

Sağlıklı Yaşamak İçin İlaca Gerek Yok

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

19 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Prof. Dr. Murat Tuzcu’nun “Felci önlemede 10 altın kural” başlıklı makalesinde kaynak gösterdiği kısa adı INTERSTROKE olan araştırma felçlerden dolayısıyla kalp krizlerinden korunmanın kurallarını ortaya koyuyor.22 ülkede 28 bin kişi üzerinde gerçekleştirilen INTERSTROKE araştırması felçlerden korunmak için...

Günde 1 Elma Bile Kalp Krizinden Koruyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

18 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Kalp krizlerinden, felçlerden korunmak için sağlıklı gıdalarla doğru beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve sigara içmemenin yeterli olduğuna inanıyorum. Journal Functional Foods isimli tıp dergisinde yayınlanan bir araştırma, kalp-damar hastalıklarından korunmak için günde bir elma yenmesinin bile...

Mısır Şurubu Beynindeki Sinyalleri de Azaltıyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

17 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Son senelerde tüm dünyada hızla artan obezitenin ve bununla ilgili hastalıkların bir numaralı sebebinin neredeyse tatlandırılmış tüm yiyecek ve içeceklerde bulunan yüksek früktoz ihtiva eden “mısır şurubu” olduğundan artık kimse şüphe duymuyor.Früktoz da glikoz da...

Cep Telefonu ve Tabletlerin Mavi Işığı Görme Kaybını Hızlandırıyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

16 Nisan 2019 00:02

Yorum Yapılmamış

Toledo Üniversitesi uzmanları tarafından yapılan araştırmada akıllı telefon ve tabletlerden yayılan mavi ışığın görme kaybını hızlandırabileceği bildirildi. Araştırmaya göre, mavi ışık, ışığı algılayan ve beyine sinyal gönderen retinal moleküllerde toksik tepkilere sebep oluyor. Bu tepkimeler sonucu...

Mısır Şurubu Hayatı Kısaltıyor,Üremeyi Azaltıyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

15 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Yeni yapılan bir araştırmada yüksek früktozlu mısır şurubunun sofra şekerinden daha “toksik” olduğu, dişi farelerin ömrünü kısalttığı, üreme oranlarını azalttığı tespit edildi (1). Araştırma Journal of Nutrition isimli tıp dergisinde mart ayında yayınlanacak. Milli Sağlık...

Doktorlar Cinsiyet Ayrımcılığı Yapmalıdır

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

14 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Bugün sitemizin Sağlık Bölümünde çıkan “Kadınlar neden daha az kalp krizi geçiriyorlar” başlıklı haber kadın yaratılmış olmanın avantajlarından birini daha gözler önüne seriyor. Erkeklerle eşit olma sevdaları olan kadınlara erkekliğin pek de matah bir şey olmadığını...

Kasa Fişleri ve Bankamatik Çıktılarındaki Sinsi Tehlikeden Haberiniz Var mı?

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

13 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Bundan önceki yazımda bisfenol A (BPA) ihtiva eden sert plastikten yapılmış biberon, bardak, şişe ve yiyecek saklama kaplarının sağlığımız üzerine olan olumsuz etkilerinden bahsetmiştim. BPA sadece bu kaplarda değil, günlük hayatta kullandığımız sayısız üründe de...

Alerjiye Ballı Tedavi

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

12 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Alerjik hastalıklar için modern tıp dışı tedavi yöntemleri değerlendiren plasebo kontrollü-randomize araştırmaların sayısı çok azdır. Bunlar ilaç endüstrisinin esiri olmuş modern tıp mensupları tarafından üzerinde bir saniye bile düşünülmeden, herhangi bir araştırma yapmaya gerek duyulmadan...

Zıkkımın Kökü mü, Rhodiola Kökü mü?

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

11 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Bitkilerle tedavide her geçen gün müthiş ilerlemeler kaydediliyor. Hürriyet gazetesinde sağlık köşesinde yer alan bir yazı, işin artık mesleklere göre bitki tavsiye etme aşamasına eriştiğini gösteriyor(1). Buyurun “Rhodiola güç verir mi?” başlıklı yazıyı aynen okuyalım: “Adaptojen...

Eritromisin Neden Bulunmuyor?

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

10 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Son zamanlarda birçok ilaç bulunmuyor veya çok zor bulunuyor.          Bu ilaçlardan biri de makrolid grubundan eritromisin isimli antibiyotik. Bu, özellikle solunum yolları enfeksiyonlarının bir numaralı antibiyotiği. Solunum yollarında hastalık yapan bakteriler içinde etki...

Birkaç Dakika Güneş Banyosu D Vitamini Seviyesini Artırır

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

09 Nisan 2019 00:02

Yorum Yapılmamış

Everyday Health’ in “En iyi vitamin D kaynakları nelerdir?” sorusuna cevabı:Birkaç dakikalık güneş banyosu kemiklere, kalbe ve ruhunuza yardımcı olan D vitamini seviyelerini yükseltir. D vitamini almanın en kolay yolu güneşlenmektir. Yaş, derinin rengi, mevsim...

Astım: Aşk Gibi Hastalık

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

08 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Astım “açık ağızla nefes alıp verme” manasına gelen “aazein” fiilinden türetilmiş Yunanca bir kelimedir. Yüzyıllar boyunca her türlü nefes darlığı astım olarak isimlendirilmiş, 1698’de Floyer astımı “nöbetler halinde gelen nefes darlığı” olarak tanımlanmıştır. Halkımız arasında astım hâlâ nefes darlığı anlamında da...

Kozmetiklerin Üçte Birinde Hormonları Etkileyen Kimyasallar Var

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

07 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Almanya’ da kısa adı BUND olan Bund für Umwelt und Naturschutz (Çevre ve Tabiatı Koruma Derneği) tarafından yapılan araştırmaya göre, yaygın olarak tüketilen kozmetiklerin üçte birinde sağlığa zararlı olabilecek “hormonları etkileyen kimyasallar” var. BUND’ un...

Zeytin Yaprağı Çayı Diyabeti Önlüyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

06 Nisan 2019 00:02

Yorum Yapılmamış

Akdeniz Diyeti’ nin temel unsurları olan zeytin ve zeytinyağının sağlıklı yaşamada ve başta kalp krizi, felç ve kanserler olmak üzere hemen tüm hastalıklardan korunmada ne kadar önemli olduğu biliniyordu. Yeni bir araştırma sadece zeytin ve zeytinyağının...

ÇÖZÜM ORTAKLARIMIZ

Yukarı