Yazar Portal | Turkiye'nin Interaktif Kose Yazarı Gazetesi

İskoç Doktorlar Hastalarına Artık “Tabiat” Yazıyorlar

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

07 Kasım 2018 00:01

Yorum Yapılmamış

Senelerdir sağlıklı ve uzun yaşamak, hastalıklardan korunmak için tıbba gerek olmadığını, bunun tamamen çevremiz ve kendimizle ilgili olduğunu anlatmaya çalışıyorum.kasa fişiBiri Bizi Hasta Ediyor, Bu İşte Bir Domuzluk Var, Kalbime Koy Başını Doktor, Hasta Etmeyin Adamı, Adamın Biri Doktora Gitmiş Gidiş o Gidiş, Büyük Kolesterol Masalları kitaplarımı bunun için yazdım.

5 Ekimden beri İskoç doktorlara hastalarına “tabiat” yazabilmeleri için onay verildi (1,2).

Birleşik Krallık’ ta ilk kez uygulanacak olan programa göre amaç hastaların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlamak:

doğa yürüyüşü ile ilgili görsel sonucuBağda, bahçede, ormanda gezin,

Deniz kıyısında yürüyün,

Köpeğinizi gezdirin,

Çayırlara uzanın,

Piknik yapın,

Çiçek yetiştirin,

Denize girin,

Kuşların uçuşunu takip edin,

Hayvanları seyredin,

Ağaç dikin,

Tabiatın sesini dinleyin,

Kamp yapın,

Hayvanlara yem verin…

Hastalıkları önlemek de çaresi de tabiatta!

bahçede çiçek ekmek ile ilgili görsel sonucuTabiatta zaman geçirmek sadece depresyon, dikkat eksikliği, kaygı bozukluğu, stres, panik atak gibi ruhsal hastalıklara iyi gelmiyor.

Tabiatın kalp ve tansiyondan astıma, diyabetten obeziteye, romatizmadan alerjilere kadar tüm kronik hastalıkların tedavisinde önemli faydası var (3).

Çünkü tabiat bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kronik enflamasyonu azaltıyor.

Çıplak ayakla toprağa basmak yani “topraklama” bilinen en kuvvetli antioksidandır (4).

Âşık Veysel’ in “Benim sadık yârim kara topraktır” sözünü unutmayalım.

selfieGelelim neticeye

Hastalıkların sadece ilaç ve aşılarla önleneceğini sanan modern tıp inşallah İskoç doktorlardan örnek alır.

Hayat felsefemi biliyorsunuz: TIPTAN UZAK SAĞLIKLI HAYAT!

Kaynaklar:

1.https://www.healthyshetland.com/site/assets/files/1178/730-1309-17-18_nature_prescriptions_calendar_4sep.pdf

2.https://bigthink.com/personal-growth/doctors-in-shetland-can-now-prescribe-a-walk-in-nature?rebelltitem=1#rebelltitem1

3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5744722/

4.http://ahmetrasimkucukusta.com/2015/07/27/yazilar/tip-yazilari/modern-hayat/saglikli-yasamak-icin-ciplak-ayakla-topraga-basin/

Okunma Sayısı: 37

Yazarın Diğer Yazıları

Sağlıklı Yaşamak İçin İlaca Gerek Yok

Prof. Dr. Murat Tuzcu’nun “Felci önlemede 10 altın kural” başlıklı makalesinde kaynak gösterdiği kısa adı INTERSTROKE olan...

Günde 1 Elma Bile Kalp Krizinden Koruyor

Kalp krizlerinden, felçlerden korunmak için sağlıklı gıdalarla doğru beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve sigara içmemenin...

Mısır Şurubu Beynindeki Sinyalleri de Azaltıyor

Son senelerde tüm dünyada hızla artan obezitenin ve bununla ilgili hastalıkların bir numaralı sebebinin neredeyse...

Cep Telefonu ve Tabletlerin Mavi Işığı Görme Kaybını Hızlandırıyor

Toledo Üniversitesi uzmanları tarafından yapılan araştırmada akıllı telefon ve tabletlerden yayılan mavi ışığın görme kaybını hızlandırabileceği...

Mısır Şurubu Hayatı Kısaltıyor,Üremeyi Azaltıyor

Yeni yapılan bir araştırmada yüksek früktozlu mısır şurubunun sofra şekerinden daha “toksik” olduğu, dişi farelerin...

Yorum Yazın

Yorum yapmak için giriş yapmalısınız.

ÇÖZÜM ORTAKLARIMIZ

Yukarı