Yazar Portal | Turkiye'nin Interaktif Kose Yazarı Gazetesi

Aç Kalmak Bağışıklığı Kuvvetlendiriyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

07 Mayıs 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

2-4 gün gibi tekrarlayan açlık dönemlerinin tüm bağışıklık sistemini yeniden canlandırabileceği belirlendi. Kemoterapide kullanılan bir ilaç verilen fareler üzerinde gerçekleştirilen deneylerde, tekrarlayan açlık dönemlerinin bağışıklık sistemindeki zayıflamayı ve fare ölümlerini azalttığı; yaşlı farelerde bağışıklık sistemini...

Kolesterol İlaçları Şeker Hastalığına Yol Açıyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

06 Mayıs 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Yeni yayınlanan bir araştırma, menopoz dönemi sonrasında “21. yüzyılın aspirini” olarak da bilinen kolesterol düşürücü ilaç (statin) kullanan kadınlarda şeker hastalığı riskinin önemi derecede arttığını ortaya koydu. Kadın Sağlık Girişimi’ne (Woman’s Health İnitiative) ait verilerden...

Kalp Sağlığı İçin Şeker Tuzdan Daha Zararlı

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

05 Mayıs 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Sağlık için şekerin de tuzun da zararlı olduğu bilinir. Şeker obezite ve diyabetle, tuz ise kalp-damar hastalıkları ve özellikle de hipertansiyonla ilişkilendirilir ama şekerin kan basıncını tuzdan daha fazla yükselteceğini ortaya koyan bilgiler artıyor. St....

İngiliz Doktorlar Kolesterol Hap Yazmayı Reddediyorlar

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

02 Mayıs 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

İngiltere’ de yapılan araştırmada, her üç pratisyen doktordan ikisinin National Health Service’ in (NHS) erişkinlerin yüzde 40’ ına kolesterol hapı verilmesi tavsiyesini reddettikleri ortaya çıktı. The Telegraph gazetesinin “Doktorlar statin yazmayı reddediyor” (Doctors refusing to...

Bir Gıda Takviyesi Daha Zaralı Çıktı

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

01 Mayıs 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Son senelerde bir vitamin, mineral, antioksidan, omega-3 modasıdır aldı başını gidiyor.Oysa çok özel durumlar dışında bu tür besin desteklerinin alınmasına sadece karşı çıkmıyor bunların gelişigüzel alınmasının zararlı olabileceğini de savunuyorum. Mesela, omega-3 hapı değil balık,...

Kardiyoloji Âlemi Gerçekleri Görmeye Başladı

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

30 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Yakın zamanlara kadar kardiyologların “besmelesi kolesterol”, “âmini” de “statinler” yani kolesterol hapları idi. Avuçlarını “kolesterol” diye huşu içinde açarlar ve “statinler” diyerek ellerini yüzlerine sürerlerdi ama bunlara bir şeyler oldu. Başta Türk Kardiyoloji Derneği olmak üzere...

Tıbbın Temel Ders Kitabının Yazarları da Gizlice Endüstriden Nemalanmışlar

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

29 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Tıbbın bir numaralı temel kitabı “Harrison’ s Principles of Internal Medicine” dir desem, itiraz eden bir Allah’ ın kulu olabileceğini sanmıyorum. Bana göre, her tıp fakültesi öğrencisinin mutlaka baştan sona okuması gereken bir kitaptır. En...

Mantar Sofranızdan Eksik Olmasın

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

28 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Mantarların mutfaklarda aranan bir yiyecek olması, kolesterol ve glüten ihtiva etmemeleri; yağ, şeker ve sodyumdan fakir ve düşük kalorili olmalarıyla sınırlı değildir. Mantarlar, çok sağlıklı yiyeceklerdir ve tıbbi hususiyetleri de vardır, iyi bir protein, B...

Dişlerimizi Nasıl Koruyalım?

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

27 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Tıp çok ilerledi diyoruz ama bir taraftan da daha en iyi diş fırçalama yöntemi konusunda bir fikir birliği olmaması insanı hayrete düşürüyor. İngiliz uzmanlar, dişlerin nasıl, ne kadar süre ve günde kaç defa fırçalanmasının doğru...

Organik Gıdalar Kanser Riskini Neden Azaltır

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

26 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

JAMA Internal Medicine isimli dergide yayınlanan araştırmada, organik besinleri sık tüketenlerde kanser riskinin düşük olduğu bildirildi (1, 2). Araştırmaya göre, organik besinler bahusus non-Hodgkin lenfoma ve menopoz sonrası kadınlarda meme kanseri riskini daha çok azaltıyor....

Kolesterol Hapları Omega 3′ ün Etkisini de Yok Ediyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

25 Nisan 2019 00:02

Yorum Yapılmamış

Tüm dünyada milyonlarca insan tarafından kullanılan kolesterol haplarının (statinler) her gün yeni “marifetleri” ortaya çıkıyor. Son araştırmalar, “statinlerin omega 3 yağ asitlerinin kalbi koruyucu etkilerini de yok edebileceğini” gösteriyor. Geçmişte birçok çalışma, omega 3 yağ...

Salatalarda Mutlaka Olması Gereken Beş Ot

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

24 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Ünlü Cleveland Klinik’ in web sayfasında salatalara hem lezzet veren hem de sağlığa pek çok faydası olan beş ot tavsiyesi yer alıyor. Hatırlatmak istedim: Fesleğen veya diğer adıyla reyhan “otların kralı” olarak bilinir. Çok kuvvetli bir antioksidan olması yanında kalsiyum, potasyum ve demirden...

Soğuk Odada Yatanlar Kilo Veriyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

23 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Yeni bir araştırmada geceyi serin bir odada geçirmenin obezite ve diyabete karşı koruyucu etkisi olan “kahverengi yağ dokusunu”, ensülin duyarlılığı ve enerji yakılmasını artırdığı belirlendi. Araştırma modern toplumlarda giderek artan obezite ve diyabette beslenme yanlışları...

Aç Kalmak Bağışıklığı Kuvvetlendiriyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

22 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

2-4 gün gibi tekrarlayan açlık dönemlerinin tüm bağışıklık sistemini yeniden canlandırabileceği belirlendi. Kemoterapide kullanılan bir ilaç verilen fareler üzerinde gerçekleştirilen deneylerde, tekrarlayan açlık dönemlerinin bağışıklık sistemindeki zayıflamayı ve fare ölümlerini azalttığı; yaşlı farelerde bağışıklık sistemini...

Antibiyotik mi Yumurtadan, Yumurta mı Antibiyotikten Çıkar?

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

20 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Bizim üreticiler -özellikle de piliç üreticileri- şiddetle karşı çıkıyor olsalar da daha kısa zamanda daha fazla et elde etmek için tüm dünyada besi hayvancılığında yaygın olarak antibiyotik kullanılıyor. Antibiyotikler, zatürree, menenjit, ishâl, kan zehirlenmesi gibi mikropların...

Sağlıklı Yaşamak İçin İlaca Gerek Yok

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

19 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Prof. Dr. Murat Tuzcu’nun “Felci önlemede 10 altın kural” başlıklı makalesinde kaynak gösterdiği kısa adı INTERSTROKE olan araştırma felçlerden dolayısıyla kalp krizlerinden korunmanın kurallarını ortaya koyuyor.22 ülkede 28 bin kişi üzerinde gerçekleştirilen INTERSTROKE araştırması felçlerden korunmak için...

Günde 1 Elma Bile Kalp Krizinden Koruyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

18 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Kalp krizlerinden, felçlerden korunmak için sağlıklı gıdalarla doğru beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve sigara içmemenin yeterli olduğuna inanıyorum. Journal Functional Foods isimli tıp dergisinde yayınlanan bir araştırma, kalp-damar hastalıklarından korunmak için günde bir elma yenmesinin bile...

Mısır Şurubu Beynindeki Sinyalleri de Azaltıyor

HERŞEYİN BAŞI SAĞLIK
Prof.Dr. Ahmet Rasim KÜÇÜKUSTA

17 Nisan 2019 00:01

Yorum Yapılmamış

Son senelerde tüm dünyada hızla artan obezitenin ve bununla ilgili hastalıkların bir numaralı sebebinin neredeyse tatlandırılmış tüm yiyecek ve içeceklerde bulunan yüksek früktoz ihtiva eden “mısır şurubu” olduğundan artık kimse şüphe duymuyor.Früktoz da glikoz da...

ÇÖZÜM ORTAKLARIMIZ

Yukarı